Frauen-Selbstverteidigung 🫸🏼
Jeden Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr
Willkommen beim Frauen Selbstverteidigungstraining – Stärke, Sicherheit und Gemeinschaft
Wir als Arzgebirgsche Raufbolde e.V. bieten ein maßgeschneidertes Selbstverteidigungstraining speziell für Frauen an. Hier steht nicht nur die Vermittlung effektiver Techniken im Vordergrund, sondern auch das Miteinander und der Austausch unter den Teilnehmerinnen.
Unser Training kombiniert bewährte Selbstverteidigungsmethoden mit praxisnahen Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Frauen eingehen. Unter Anleitung erfahrener Trainer erlernst du nicht nur essentielle Techniken zur Abwehr von Übergriffen, sondern auch Strategien zur Deeskalation von Konflikten. Uns ist wichtig, dass jede Teilnehmerin Selbstvertrauen und Sicherheit entwickelt und eben nicht nur das Gefühl von SIcherheit. Keine verrückten Handgelenkshebel und keine ausgefallenen Techniken, welche in der Praxis niemals funktionieren.
Die Atmosphäre in unseren Trainingsgruppen ist geprägt von respektvollem Miteinander und Unterstützung. Wir glauben fest daran, dass ein starkes Netzwerk von Frauen eine wertvolle Ressource ist, die das Selbstbewusstsein und die Fähigkeiten jeder Einzelnen bereichert. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung im Kampfsport hast - bei uns findest du einen Ort, an dem du dich weiterentwickeln und deine Grenzen erweitern kannst.
Zusätzlich zu den technischen Fertigkeiten legen wir Wert darauf, dass jede Teilnehmerin sich in einem geschützten Raum wohlfühlt. Das Training wird so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo lernen kannst und stets die Möglichkeit hast, Fragen zu stellen und deine Erlebnisse zu teilen.
Mach den ersten Schritt hin zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein. Schließe dich unserer Frauen Selbstverteidigungsgruppe an und werde Teil einer starken Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und bestärkt. Gemeinsam wecken wir die Kämpferin in dir!
Nehmt einfach Kontakt zu uns auf und kommt vorbei! Wir freuen uns auf dich!